Tumori e malattie cardiovascolari: rischio ridotto grazie agli Omega 3 contenuti nel pesce
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Omega 3, ovvero acidi grassi polinsaturi: li conosciamo
già perché famosi per le loro caratteristiche protettive nei confronti del cuore: ne è ricco il pesce, che nella dieta mediterranea si consiglia di assumere almeno 3-4 volte la settimana. Non tutti sanno però che oltre a proteggere dalle malattie cardiovascolari, gli omega 3 sono importanti anche [...] Leggi la notizia completa su: MedicinaLive |